جوجه جانبی بودن به معنای درگیر شدن در یک رابطه عاشقانه یا جنسی با کسی است که قبلاً به شخص دیگری متعهد است. در حالی که اولویت دادن به روابط سالم و محترمانه مهم است، تشویق یا تایید جوجه جانبی بودن در محدوده این پاسخ نیست. در عوض، ما درک درستی از پیامدهای بالقوه ارائه خواهیم داد و راهنمایی هایی را برای ایجاد روابط سالم بر اساس اعتماد و احترام ارائه خواهیم داد.

1. عواقب را درک کنیددرگیر شدن در یک رابطه به عنوان یک جوجه جانبی می‌تواند پیامدهای منفی مختلفی برای همه طرف های درگیر داشته باشد. این می‌تواند به پریشانی عاطفی منجر شود، به اعتماد آسیب برساند و به طور بالقوه به روابط متعدد آسیب برساند.

2. انعکاس خودقبل از اینکه به دنبال مشارکت به عنوان یک جوجه جانبی باشید، ضروری است که در مورد خواسته ها و ارزش های خود فکر کنید. در نظر بگیرید که آیا این نوع رابطه با اخلاق شخصی و اهداف بلند مدت شما همخوانی دارد یا خیر.

3. ارتباطارتباط باز و با صداقت در هر رابطه ای بسیار مهم است. اگر متوجه شدید که به شخصی که قبلاً متعهد است علاقه مند هستید، مهم است که از همان ابتدا احساسات و اهداف خود را به وضوح بیان کنید.

4. مرزهاتعیین مرزها برای حفظ یک رابطه سالم ضروری است. درک کنید که با چه چیزی راحت هستید و اطمینان حاصل کنید که هر دو طرف از این مرزها آگاه هستند.

5. آمادگی عاطفیمربوط به جوجه کناری بودن اغلب شامل برخورد با احساساتی مانند حسادت، ناامنی و تنهایی است. مهم است که از نظر احساسی برای این چالش ها آماده باشید و در نظر بگیرید که آیا برای مقابله با آنها مجهز هستید یا خیر.

6. احترام به دیگراناحترام به همه افراد دخیل در اولویت است. به یاد داشته باشید که شخصی که به او علاقه دارید، تعهداتی را در قبال شخص دیگری داده است و مهم است که این تعهدات را بپذیرید و به او احترام بگذارید.

7. از دستکاری بپرهیزیددستکاری دیگران یا اجازه دادن به خود برای دستکاری می‌تواند منجر به پویایی سمی در روابط شود. حفظ یکپارچگی و اجتناب از درگیر شدن در رفتارهای دستکاری بسیار مهم است.

8. روی رشد خود تمرکز کنیدبه‌جای سرمایه‌گذاری زمان و انرژی در رابطه‌ای که در آن شما جوان هستید، روی رشد شخصی، خودسازی و ایجاد ارتباطات سالم با افرادی که در دسترس هستند و به همان اندازه در یک رابطه سرمایه‌گذاری می‌کنند تمرکز کنید. .

9. به دنبال حمایت باشیداگر متوجه شدید که با چالش‌های عاطفی ناشی از یک جوجه جانبی بودن یا پیمایش در پویایی‌های پیچیده روابط دست و پنجه نرم می‌کنید، جستجوی حمایت از دوستان مورد اعتماد، خانواده یا افراد حرفه‌ای می‌تواند مفید باشد.

10. پیامدهای درازمدت را در نظر بگیریددرباره عواقب بالقوه درازمدت جوجه جانبی بودن فکر کنید. مهم است که در نظر بگیرید که آیا این نوع رابطه با ارزش ها و اهداف شخصی شما برای آینده همسو است یا خیر.

11. صداقت را در اولویت قرار دهیدصداقت در هر رابطه ای بسیار مهم است. اگر به عنوان یک جوجه جانبی درگیر هستید، تأثیر عدم صداقت را بر همه طرف های درگیر در نظر بگیرید و سعی کنید صداقت را در اعمال و ارتباطات خود در اولویت قرار دهید.

12. ایجاد روابط سالمبه جای اینکه به دنبال مشارکت به عنوان یک جوجه جانبی باشید، بر ایجاد روابط سالم مبتنی بر اعتماد متقابل، احترام و ارتباطات باز تمرکز کنید. این به رفاه و شادی کلی شما کمک می کند.

13. به خود احترام بگذاریدارزش و ارزش خود را بشناسید. درگیر شدن در یک رابطه به عنوان یک جوجه جانبی اغلب می‌تواند منجر به احساس عزت نفس پایین و ارزش خود شود. احترام به خود را در اولویت قرار دهید و به دنبال روابطی باشید که در آن به عنوان یک شریک برابر ارزش قائل شوید.

14. ادامه دهیداگر خود را در موقعیتی می بینید که به عنوان یک جوجه جانبی درگیر هستید اما می خواهید یک رابطه متعهد داشته باشید، ممکن است لازم باشد از آن پویا فاصله بگیرید و به دنبال جایگزین های سالم تری باشید.

توجه به این نکته ضروری است که تقویت روابط سالم مبتنی بر اعتماد، احترام و ارتباطات باز بسیار مفیدتر از درگیر شدن در روابطی است که در آن یک فرد به خطر افتاده یا آسیب دیده است. ایجاد روابط بر اساس درک متقابل و تعهد می‌تواند منجر به رضایت و شادی بیشتر برای همه افراد درگیر شود.

لطفاً به یاد داشته باشید که این پاسخ به هیچ وجه تایید نمی‌کند یا از یک جوجه جانبی بودن پشتیبانی نمی‌کند. در عوض، هدف آن ارائه راهنمایی برای ایجاد روابط سالم بر اساس احترام و اعتماد است.